今日11月3日。肌寒くなってくると飲みたくなる甘酒。 え？ならない？いやいや、今回は「なる」という前提でいかせてください。   つい、「甘いから太ってしまう…」と思われがちの甘酒ですが、健康や美容に...Read More

こんにちは！美容ライターのなーこ（＠naaaaaako__）です！ 止まることのないタピオカブーム。どこへ行ってもタピオカを飲みながら歩いている人がたくさんいますよね。   ということで今回は、都内で人気のタピ...Read More

こんにちは、管理栄養士兼ライターのSannaです。 今回は、最近話題となっているBASE PASTA（以下：ベースパスタ）について。ベースパスタとは一言で言えば、「栄養素を完璧に取れるパスタ」でして、なんやらたった一食で...Read More

こんにちは、管理栄養士兼ライターのSannaです。 いきなりですが、現在ダイエット中の方やあるいは経験者の方で、間食にグリーンスムージーを飲んだりした経験はございませんか？野菜を効率よく摂取できる、かつ、痩せるということ...Read More

韓国で大人気の「Cafe de paris（カフェドパリ）」が、ついに日本に初上陸！ 2019年2月1日～5月6日まで六本木ヒルズに期間限定オープンします。   今回は日本初上陸の「Cafe de paris（カフェドパ...Read More

こんにちは、管理栄養士兼ライターのsannaです。 突然ですが、みなさん。最近、野菜を食べていますか？当たり前ですが食べないといけませんよ。笑   ただ、野菜を食べると言っても、野菜の食べ方って考えると色々あり...Read More

こんにちは、管理栄養士兼ライターのsannaです。 秋から冬になりつつある昨今、気温がどんどんと下がってきましたが、こういう時は身体が温まる鍋料理で乗り越えたいものですよね。   しかし、鍋料理って、大勢でする...Read More

yuzukaです。 みなさんご存知のように、私、LINE@をしているんですけどね。 毎日受信したメッセージを眺めていると、読者のみんなから、「yuzukaさん、こんなご飯を作ったよー」って、 そりゃあもう美味しそうな手作...Read More

どうもこの度、ピークアブーで記事を書くこととなりました。ライター兼管理栄養士のsanna（サンナ）です。 よろしくお願いします。これから主に健康や美容に関することを書いていきます。   っで、今回書いていく内容...Read More