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ザバスのおすすめプロテイン10選!女性向けからアスリート向けまで様々なタイプを紹介

プロテインといえば、「ザバス」ですよね。 私はマイプロテイン派なので、普段はあまりザバスを飲まないのですが、言ってもプロテインについては鬼詳しいです。   ということで今回は、ザバスの中でお ...

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10日間ダイエットで3キロ痩せたので、1日ずつの食事量や運動量を紹介する

2020/3/11    ,

みなさん、こんばんは。 最近ダイエットにハマっている丸次郎と申します。ハマっていると言っても、知識だけが溜まっている男子です。   さて、そんな中で今回は実際にダイエットに挑戦しようと思いま ...

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甘酒がダイエットに?女の子のためになる効能と効果的な飲み方を紹介

2019/11/3    ,

今日11月3日。肌寒くなってくると飲みたくなる甘酒。 え?ならない?いやいや、今回は「なる」という前提でいかせてください。   つい、「甘いから太ってしまう...」と思われがちの甘酒ですが、 ...

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都内のタピオカはどこが美味しいの?話題の人気タピオカ店10店舗をガチで飲み比べしてみた!

2019/8/8    

こんにちは!美容ライターのなーこ(@naaaaaako__)です! 止まることのないタピオカブーム。どこへ行ってもタピオカを飲みながら歩いている人がたくさんいますよね。   ということで今回 ...

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ダイエットに最適?話題のベースパスタ(BASE PASTA)について管理栄養士が紹介

2019/5/16    

こんにちは、管理栄養士兼ライターのSannaです。 今回は、最近話題となっているBASE PASTA(以下:ベースパスタ)について。ベースパスタとは一言で言えば、「栄養素を完璧に取れるパスタ」でして、 ...

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ダイエット中にも最適!? コンビニで販売されているグリーンスムージー3つの野菜量や糖質などを徹底比較してみた

2020/3/16    ,

こんにちは、管理栄養士兼ライターのSannaです。 いきなりですが、現在ダイエット中の方やあるいは経験者の方で、間食にグリーンスムージーを飲んだりした経験はございませんか?野菜を効率よく摂取できる、か ...

恋愛 料理

「いちごボンボン」が日本初上陸!韓国の大人気カフェ『カフェドパリ』に潜入してきた

2019/2/1    

韓国で大人気の「Cafe de paris(カフェドパリ)」が、ついに日本に初上陸! 2019年2月1日~5月6日まで六本木ヒルズに期間限定オープンします。   今回は日本初上陸の「Cafe ...

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青汁1杯分ってどれくらいの野菜量なの?栄養素ごとに表現してみた

2020/3/16    ,

こんにちは、管理栄養士兼ライターのsannaです。 突然ですが、みなさん。最近、野菜を食べていますか?当たり前ですが食べないといけませんよ。笑   ただ、野菜を食べると言っても、野菜の食べ方 ...

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冬におすすめの鍋料理と残りのスープを使ったアレンジ方法を3つ紹介

2018/11/11    

こんにちは、管理栄養士兼ライターのsannaです。 秋から冬になりつつある昨今、気温がどんどんと下がってきましたが、こういう時は身体が温まる鍋料理で乗り越えたいものですよね。   しかし、鍋 ...

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