こんにちは、ライターのぐちゃみそです。
みなさんは、エナジードリンクって飲んだことがありますか？最近Twitterでは『魔剤』とも呼ばれ人気になっています。
なんとなく男性が飲むものというイメージが強いエナジードリンクですが、ビタミンや亜鉛などの体に嬉しい成分が配合されているものや、インスタ映えする商品まで出ているのです！
疲れた時やちょっとした目覚ましが欲しい時にグイっと飲む。あら不思議、スキッと爽快。
そんなエナジードリンクの魅力に、みなさんはまだ気づいていない…。
ということで、今回のテーマは、「魔剤大特集」です。
目次
エナジードリンクってそもそも何？
まずはじめに、魔剤(エナジードリンク)とは？ということで、簡単に説明いたします。
魔剤とは、栄養ドリンクの一種です。その中でもタウリンを配合していない清涼飲料水のことを魔剤（エナジードリンク）と呼びます。
主な成分としてカフェイン、アルギニン、ナイアシン、パントテン酸を配合してることが多いです。
- カフェイン・・・覚醒作用で目が覚める効果、集中力向上効果
- アルギニン・・・血管を拡張させることで血流を上げる効果
- ナイアシン・パントテン酸・・・ビタミンの一種
栄養ドリンクで有名なのは「リポビタンD」。ファイト一発！のアレです。
それら栄養ドリンクの、カフェイン強めでよりジュースっぽい親戚と思っていただけると話が早いです。
エナジードリンクはどんな時に飲むの？
魔剤（エナジードリンク）は、運動した後や疲れているけどまだやらなきゃいけないことがある、という時に飲みましょう。
眠いけれどまだ仕事が残っているという時や気分転換にリフレッシュしたい時などにも効果的です。
集中力をあげて頑張りたい時や眠気をシャキッとさせたい時にも飲むことをオススメします。
さて、いよいよ魔剤の登場です。
レッドブル
「レッドブル、翼をさずける」のCMでおなじみ、定番の魔剤です。
コンビニやスーパーなど、どこでも手軽に手に入れることができます。もちろんAmazonでも。
サイズは185ml、250ml、330ml、355mlがあり豊富です。ダイエット中には嬉しいカロリーオフもあります。
価格は190円～296円(税込)。
カフェイン含有量は、250ml缶で80mg(100ml中32mg)です。
少々ほかの魔剤と比べると割高になっていますが、一番無難に作られている気がします。どこにでも売っていて手に入れやすいです。
魔剤初心者は、まずレッドブルから入るのが無難でしょう。
小さめの飲みきりサイズから始めることをオススメします。
モンスターエナジー
モンスターの爪痕がかっこいいデザインの缶が、このようにずらっと並んでいるのを見かけませんか?
価格は355mlで209円(税込)、カフェイン含有量は355mlで142mg(100ml中33.81mg)です。
Amazonでケース買いすると一本当たり180円くらいになるので、筆者はケースで買っています。筆者はたまにしか飲まないですけどね…。(闇が深い)
モンスターは味が6種類あります。
果汁入りのオレンジジュースのような味やコーラっぽい味まで、幅広くラインナップ。もちろんカロリーオフもあります。
成分は種類によって若干変わっています。自分の好みの味を探すのも楽しそう。(カフェインの含有量はどの味も同じです)
ただサイズは缶が355ml、ビンが150mlしかないので、もう少し小さいサイズの缶が欲しいところではあります。
海外でも人気が高く、日本には上陸していない味もまだまだあるそうです。
いつの日か日本に上陸するのでしょうか？楽しみですね。
EX STRONG
こちらはマツモトキヨシ限定商品で、通称マツキヨエナジー。マツキヨでしか買えません。
色も鮮やかなので、いかにも魔剤です。ベーシックなものとカロリーオフの2種類があります。中身の色を鮮やかに変えたことにより、SNSで急速に広まり売り上げが10倍になったそうです。
カフェイン含有量は、100ml中65ｍg、アルギニンは100ml中200mg。なんとレッドブルやモンスターエナジーより含有量が多くなっています。
そして価格も税込み150円…。安くてカフェインやアルギニンたっぷりとは、さすがマツキヨさん。
最近、亜鉛が配合された「ラブ＆ピース」が数量限定で仲間入りしました。(いま飲んでいます)
中身がピンク？本当にそんなに鮮やかなの？と思ってグラスに注いでみると…。
ありゃま、こりゃど派手なピンク。インスタ映えも狙える一品！
流行りの電球の入れ物に入れたり、メイソンジャーに入れたりしたらとっても可愛くなりそう。ハロウィンパーティーにも向いている色合いです。
味はエナジードリンクに、うっすらカルピスソーダ風味を足したような味です。
ほかの魔剤に比べると女の子が好きそうな甘めな味に仕上がっています。
また、配合されている亜鉛は毛髪の健康を促してくれる成分としても有名です。体内では作られない成分なので、摂取しておいて損はないですね。(過剰摂取はだめですよ)
値段も量もちょうど良いので、お試しでエナジードリンクを飲んでみたい！って方にオススメです。
ラブ＆ピースは数量限定ですので、お近くにマツキヨがある方はぜひお試しください。
BLACKOUT
こちらは、あのドン・キホーテ限定の商品です。筆者は勝手にドンキエナジーと呼んでいます。
量が500mlで、上記3つよりダントツで多いです。味は3種類。ノーマルと乳酸菌飲料っぽい味とガラナ風の味があります。
価格はおおよそ190円で、カフェインは100ml中33mg。
モンスターエナジーが好きで、似たような味でもっと安価なものはないかな？と探していた時に出会いました。
ハッキリ言って、どのエナジードリンクよりもモンスターエナジーの味に近いです。
量は500mlと多いのに値段も安く、味もモンスターエナジー風でおいしいとなると買うしかない。ただ田舎だからドンキがそばにない！！ジレンマ！！ってなるところが残念なポイントです。
ちなみにマツキヨも市内にはありません。つらみ。
ドンキエナジーはモンスターエナジー好きの人におすすめしたい一品です。
みなさんもドン・キホーテに行った際はチェックしてみてください。
まとめ
上記が最近飲んだ(飲んでいる)魔剤で、ほかにもまだまだ魔剤の種類はあります。
有名なところでいくと、シャークやキーバ、ロックスターなど…。
最近では、サントリーの南アルプスブランドから「PEAKER」というエナジードリンクが出ました。
スッキリとしていて、若干ジンジャーエールのような風味も感じられる一品。濃い味が苦手な方や甘いものが苦手な方におすすめです。食事中に飲むのにも良さそう。
最後に、個人的にレッドブルの小さいサイズとマツキヨエナジーが初心者さんにオススメです。もしその2つがお口に合わなかったら、モンスターエナジーかドンキエナジーをお試しください。モンスターエナジーは、緑がノーマルなので、まずは緑からどうぞ。
ドンキエナジー以外は、カロリーオフがあるのでダイエット中でも安心して飲めます。
筆者はモンスターエナジーが、エナジードリンクの独特な味が少なく飲みやすくて好きです。
味の好みは人それぞれなので、あくまで個人的な意見ですが。
エナジードリンクの独特な味とは？といわれるとなんとも表現しがたいのですが、飲んだことがある方にはわかって頂けているはず。酸っぱいような甘いような苦いようなデカビタのようなライフガードのような…。
とにかく一度飲んでみてください。独特な味とはこのことだったのか！と、ぜひ感じて欲しいです。
どうでしたか？あなたも魔剤を飲みたくなったでしょう？
最後に注意を一点！飲みすぎないように
エナジードリンクは、ほとんどの商品にカフェインが配合されています。
一気に大量のカフェインを摂取すると、急性カフェイン中毒になりかねません。
飲む際は、一度に大量に飲まないようにしてください。特に普段からカフェインを摂取していない(コーヒーや紅茶を飲まない)方は注意が必要です。
初めて飲むときは、少量ずつ様子を見ながら飲むようにしましょう。
そして、カフェインの利尿作用で尿意が増します。できればトイレに行きやすい状況の時に飲んでくださいね。
筆者も記事を書きながらめっちゃトイレ行きました…えへっ。(聞いてない)
こんな記事書いておきながら何言ってんだ？と思われるかもしれないですが、重要なことなので書かせていただきました。
安全に用法容量を守って、みんなでおいしく楽しくエナジードリンクを飲みましょう！！！
ぐちゃみそ
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