コンプレックス

美容

コロナ禍で急増!マスク荒れに困っている方に送る超詳しい予防法

現在のコロナ禍の影響により、基本のエチケットとして生活の一部になったマスクの着用。 それに伴い女性の間で急増しているのが、ニキビや赤みなどの「マスク荒れ」です。   原因はマスク着用による蒸 ...

美容

本気で痩せたい人必見!半年で-10㎏体重を落とした私が痩せるための5つの秘訣をご紹介

「ダイエットをしているのに痩せない!」「痩せたいと思いつつ食べちゃう…」 そんな体型の悩みを1年中抱えていませんか?   私も元々は「万年ダイエッター」で、ダイエットをしてるつもりだけど痩せ ...

美容

30代女性必見!本当に試すべきトライアルセット5選

30代に突入すると、肌質の変化を感じる女性はとても多いです。「まだ若い!」と思っていても、確実に肌は変化しています。 今までと同じ基礎化粧品では、肌の悩みを改善できないこともあるでしょう。 &nbsp ...

美容

着圧レギンスは産後ママのダイエットに効果的?着用のポイントをズラリとご紹介

最近インスタグラムなどのSNSでもよく見かける着圧レギンス。 昔と比べると通販での展開が増えてきて、ラインナップが増えたことでティーン世代からママ世代まで幅広い年代の女性に愛用されていますよね。 &n ...

美容

最近話題のオーガニックコスメを6つ紹介!肌荒れに悩む方必見!!

最近日本で人気が出てきている「オーガニックコスメ」はもうチェックしましたか? 肌に優しい成分でできていると話題ですが、実際にどんなアイテムが人気なのでしょうか。   オーガニックコスメの定義 ...

美容

マスクによる肌荒れに悩む方必見!肌に優しいクレンジングを一挙ご紹介

マスクにより肌への摩擦が気になる今。 肌に使うものは少しでも優しいものを…とクレンジングも肌負担の少ないものが主流になってきています。   そんな中で、無添加や植物由来成分、ミルククレンジン ...

料理 考え方

何気に言い出しづらかった「会食恐怖症」の話。私は会食が恐い

2020/10/16    ,

なにが食べたいかって聞かれて考えるのは、 食べているときの自分の姿だ。   泣いても笑っても怒ってもブスな私が たべものをくちにはこぶなんて、 ただでさえ歪んでいる顔がさらに歪んでしまうから ...

ベルリンときめけどひとり2

考え方

泣いてもしょうがないなんて言わずに泣かせてよ

2020/10/24    ,

生きるのがそんなにうまくないへなちょこ人間によるあんまり参考にはならないベルリン暮らしのひとりごと日記。 生活に正解があるのかなんてわからないけど、不器用な日々のなかに思うあれこれをぶつぶつと綴ります ...

美容

食べる順番で痩せる「食べ方ダイエット」のご紹介!食べ方の工夫で太らないのは本当?

「そろそろ本格的にダイエットしなければ」と思っても、実行に移すのはなかなか難しいですよね。 ジムやダイエット器具を使ったダイエットは長続きしないという人も多いでしょう。   そこで今回は、食 ...

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