みなさん、こんにちは。
ヨガが大好きOLヨギーニの、きじ田とらみ（@kijitatorami）です。
最近ネットのバナー広告で、「ホットヨガ教室の宣伝」をよく見かけませんか？
実はこの時期は、新規顧客獲得の為に通常よりも入会時にお得なキャンペーンが実施されていることが多いのです。
ということで、数々のホットヨガスタジオを渡り歩いてきた私が、体験記をあるがままに綴ってききたいと思います。
今回は、世に1600店舗以上を展開している「ビクラムヨガ」の体験記です。
目次
ビクラムヨガの体験はこうして始まった！流れを解説
まずは体験予約
今から約3年前、自宅の近所に「ビクラムヨガ」の教室ができ、気になって体験に行ってみることにしました。
体験はネットで受付。受付フォームに必要な情報を入力します。
参加前の注意事項に書かれていたのは、
- 水を1リットル以上用意する
- レッスンの2時間前は食事を摂らない
- 緑色のウエア・タオルは禁止
緑色が禁止なのは、創業者の人にとってよくない色だったからだそう。
それ以外は注意事項としては、他のヨガスタジオと変わらないなあ、といった感じでした。
体験時間は仕事終わりに
職場と自宅の間にあるスタジオだったので、仕事終わりの時間帯に予約しました。仕事後はとても空腹で、なんだか力が出なかったので、体験直前にスタジオ近くのコンビニ肉まんを一つ購入。
2時間前に食べてはいけないルールが頭をよぎりましたが、
「食べなきゃ動けない！」
と自己判断で、食べる事にしたのです。
この行動、後に深く後悔することになります……
手続きは簡単だったよ
簡単な誓約書を書き、着替えを済ませます。
新しいスタジオだったこともあり、更衣室は清潔で広く、好印象！
また、生徒さんの層を見ていると、お腹を出したトップスやレギンスの人が多く、「あ、ガチな人が多い……」という印象でした。
室温は少し高め。レッスン時間も1時間半と、他のスクールと比べると30分クラスの時間が長いです。
レッスンが始まるまでは、お水を飲んだりしてゆったり過ごしました。
さて、クラス開始
まず驚いたのは、先生がお手本を示さないこと！
先生の言葉だけで説明され、自分の頭で考えながらポーズをとります。
基本は同じポーズを2回繰り返します。
ビクラムヨガでは、同じカリキュラムを繰り返すので、常連さんは言葉だけのアテンドでもスムーズにポーズをとられていました。私は分からないところがあった時は、周りの生徒さんの動きを真似していました。
私は身体が柔らかかったので、「もっといける！」「もっといける！」と言われながら、前屈のポーズをついついがんばりすぎてしまいました。
やっていると気持ちよくなってくるのです。
ただし後日、腿裏が全治２週間肉離れをおこしました……。
ホットヨガの室温は、身体の柔軟性が高まる最適な温度だと言われていますが、無理は禁物ですね。
私を襲った肉まん
開始から３０分ほどたったころ、お腹に違和感を感じ始めます。
今まで、存在感を示してこなかった、
お腹の中の肉まんが暴れ始めたのです。
「やばい、気持ち悪い…」
私は、ヨガの汗なのか冷や汗なのか分からないくらい、背中がびちょびちょになっていく感覚を味わいました。
そして、
「無理…休もう……」
数々のヨガ教室を渡り歩き、何ならバレエで全幕のハードな演目を踊り、学生時代のシャトルランの最高記録は80回（そこそこ凄い）、体力に自信があった私が白旗を上げました。
シャバーサナ（屍のポーズ）をとる事もできない…
「私は屍にもなれないのか……」ごろんと横になり、丸まっていました。
自分を無力に思いながら、次第に息を吸うのも苦しくなり、あえなく退室。
私のヨガ史に残る事件でした。「肉まんの悲劇」と呼んでいます。
みなさん、ビクラムヨガに行かれるときには、必ず、
注意事項を守ってください！！！！！！！！（断言）
さて、ここまでは前置きです。
後日、きちんと胃腸の状態を整えて再度臨みました。
なんと、ここからが本編です！笑
きじ田 とらみ
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