こんにちは。ぴくあぶ編集部です。
今回は黒ずみ解消シリーズとなります。
過去、様々な黒ずみに関する記事を掲載してきました。気になる方はぜひそちらもどうぞ！
そして今回は、小鼻の黒ずみについて。
過去、鼻のプツプツとした黒ずみに悩んでいた方に、その解消法を書いてもらったので、同じような悩みをもつ方はぜひご覧ください。
目次
小鼻にできる黒ずみの原因！2つ紹介
原因として挙げられるのは、大きく2つあります。
メイク汚れなどが落とせていない
1つ目は汚れが落ちきれていない場合。
小鼻周りはクレンジングや洗顔で落ちにくい箇所です。そのため、汚れが毛穴を塞ぎ、溜まることで黒ずみの原因になってしまいます。
ターンオーバーに乱れが生じている
2つ目は、規則的なターンオーバーが出来ていない場合。
規則正しくターンオーバーがなされていれば、古い角質はフケや垢となって、だいたい28日を周期として剥がれ落ちていきます。
しかし、ターンオーバーが乱れていると、そうはいきません。
古い角質は残ったままとなり、それが黒ずみになってしまいます。また、細胞自体がバラバラの状態になるため、さらなる肌荒れの原因にも...。
関連記事：アンチエイジング化粧品を使用してもシミやソバカスが消えない！そんな時に確認したい事について
このターンオーバーの乱れの原因は、生活習慣が大きく関わっています。
偏った食生活や質の悪い睡眠、運動不足などが挙げられますが、皆さんは大丈夫ですか？
関連記事：シミや黒ずみの原因はターンオーバーの乱れにあった？その改善法と共に紹介！
小鼻の黒ずみを解消するため私が2つの事
私は、主に二つのことを行いました。
どれも基本的なことですが、とても大事なことですよ。
クレンジング、洗顔を正しく行う
クレンジングや洗顔のやり方がそもそも間違っている人は多いです。私もそうでした。
例えば、クレンジングは絶対に擦ってはいけません。
メイクを落とすために力を入れてはいませんか？本当、優しーくスルスルとしないといけませんよ。
また洗い流すのは、水ではなく、ぬるま湯（30 度～ 34 度が理想）がベスト。
洗顔はたっぷり泡立て、手ではなく泡で洗うことを意識してください。
クレンジングと同様、擦ってはいけません。
最後、タオルも押し拭きにしてください。
とにかく全部を優しく行うことです。これら細かい部分に気遣うことで、小鼻の黒ずみが段々と目立ちにくくなります。
酵素洗顔を使用する
もう一つの対策として、酵素洗顔を使うようにしました。
酵素洗顔を使うことで、通常洗顔では落としきれなかった汚れや毛穴の詰まりを、酵素の力で分解しながら落とせるようになったのです。また角質のざらつき、くすみも軽減してくれます。
一つ注意として、通常の洗顔料と比べて洗浄力が高いので、敏感肌や乾燥肌の方は気をつけて使用してください。とくに頻度を多くしないように！
酵素洗顔、思ってた以上に溜まった汚れを取り除いてくれるので、個人的にとてもおすすめです。
小鼻の黒ずみに関するよくある質問4選
続いては、小鼻の黒ずみに関するよくある質問や噂に答えていきます。
私は特段医者とかではないので、あくまで経験からの回答です。そこんとこ、お間違いなく！
毛穴を綺麗に保つ洗顔方法とは
重複しますが、やはり正しい洗顔方法を身につけるのが一番。高い商品はいりません。
自分に合った洗顔料を見つけ、泡立て方や力加減、お湯加減など、これら細かい部分を気を付けるだけで綺麗な毛穴を保つことが出来ると思います。
あとは保湿をしっかり行いましょう。
せっかく正しい洗顔方法を身につけたとしても、保湿をしなくては意味がありません。
水分、油分のバランスを上手に保つことで、毛穴が開きにくく綺麗に保つことが出来ますよ。
毛穴除去パックって意味あるの？
毛穴除去パックは、ハッキリ言って意味がありません。
剥がさなくてもいい角質までも剥がれてしまうため、かえって毛穴が開き、乾燥の原因にも繋がると思っています。
お肌への刺激も強いので、敏感肌の方には特におすすめ出来ませんね。
もし使うのであれば、保湿力が十分にあり、肌にも優しいクレイマスクをおすすめします。
こちらもスペシャルケアとして、たまに行うくらいがいいですよ！
綿棒で角栓を除去できるって本当？
これよく聞きませんか？
こちらは正しいっちゃ正しいですが、その方法をきちんと守らないといけません。
まず行う前に、クレンジングと洗顔により、肌を清潔にしておいてください。
そして綿棒にたっぷりのオイルを染み込ませます。このとき、敏感肌の方はホホバオイルなどの肌に優しいタイプを選びましょう。
その綿棒をくるくると優しく撫でていくことで、黒ずみやざらつきが軽減されていきます。
注意したいのは、決してゴシゴシと強い力を加えない！ということです。
オリーブオイルで取れるという噂について
こちらも正しい噂ですね。私もたまにやります。
まずエクストラバージンオイルを用意してください。普通のオリーブオイルはNG！
オリーブオイルに含まれている酸化を防ぐ成分が、酸化が原因によって引き起こる黒ずみを除去してくれるため効果があるのだとか。
こちらも優しく撫でるようにケアしましょう。しばらくは、つけたままでオッケーです。
もし、べたつきが気になるって方は、コットンで優しく拭き取り保湿してください。
おすすめのクレンジングオイル3選
最後は、個人的におすすめのクレンジングオイルを3つご紹介します。
無印良品 マイルドクレンジングオイル
こちらは植物由来の保湿成分（ホホバオイル、オリーブオイル）が含まれているため、まずお肌に優しいです。
洗い上がりもつっぱることなく、非常にしっとりしています。
保湿をしてくれつつ、洗浄力も高いのでおすすめです。
またクレンジングオイルといえば、どちらかと言うとオイリー肌の方向けではないかと思われるかもしれませんが、この商品は含まれている成分自体、とても肌に優しいので、乾燥肌や敏感肌の方にも最適だと思います。
SK-Ⅱフェイシャルトリートメント クレンジングオイル
みんな大好き！SK-Ⅱです。
こちらは SK-Ⅱ独自のピテラという成分が含まれています。ピテラといえば、キメを整えてくれるのが特徴なんですって。
この商品も同様、洗い上がりがとてもしっとりします。
つけ心地が大変軽く、スーッと肌に馴染むのがわかるんですよね。洗浄力も高いので総合的におすすめです。
シュウ ウエムラ アルティム8 スブリム ビューティクレンジング オイル
こちらはシュウウエムラの代表的なクレンジングオイルです。
｢カシミアのような肌へ誘うクレンジングオイル｣と称されるほど、とにかく優しい！そして高級感！！
植物由来成分（アルガンオイル、スクワランなど）配合で、肌に潤いを残しつつ、汚れはしっかり落としてくれる商品です。
使ってみると分かると思いますが、肌に乗せた瞬間にそのなめらかさを実感できるはず。
非常に心地よく、そして軽い！まるでエステに来たような気持ち良さを感じれると思います。
シュウウエムラのクレンジングオイルは種類が豊富なので、肌悩み別に試してみるのがいいかもしれません。
ぜひ、機会があればお試しください。
まとめ：小鼻の黒ずみケアは基本的なことから
まずは肌を清潔に保つことが、何よりも大切です。
それから小鼻の黒ずみを除去し、防ぐには正しいアイテム、洗顔方法を身につけましょう！
自分の肌に合ったタイプのクレンジング、洗顔料を選ぶことも非常に大事なのですが、
もし「分からない！」って方がおられましたら、最後に紹介した3つから試してみることをおすすめします。
寄稿者
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