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管理栄養士でライターのサンナです。こんにちは。 みなさん、健康食品を試したことはありますか？イメージしやすいので言うと、サプリメントなどが健康食品に当たります。 コンビニやドラッグストア、スーパーなど ...

こんにちは、管理栄養士兼ライターのSannaです。 今回は、最近話題となっているBASE PASTA（以下：ベースパスタ）について。ベースパスタとは一言で言えば、「栄養素を完璧に取れるパスタ」でして、 ...

こんにちは、管理栄養士兼ライターのSannaです。 いきなりですが、現在ダイエット中の方やあるいは経験者の方で、間食にグリーンスムージーを飲んだりした経験はございませんか？野菜を効率よく摂取できる、か ...

こんにちは、管理栄養士兼ライターのsannaです。 突然ですが、みなさん。最近、野菜を食べていますか？当たり前ですが食べないといけませんよ。笑   ただ、野菜を食べると言っても、野菜の食べ方 ...

こんにちは、管理栄養士兼ライターのsannaです。 秋から冬になりつつある昨今、気温がどんどんと下がってきましたが、こういう時は身体が温まる鍋料理で乗り越えたいものですよね。   しかし、鍋 ...

みなさんは、最近、ぐっすりと眠ることが出来ていますか？ もしかして眠れないからといって眠剤なんかに頼ってはいませんよね？ 改めましてこんにちは、管理栄養士兼ライターのsannaです。   疲 ...

いよいよ、冬がやってきますね。油断をしていなくとも、風邪をひきやすくなってくる季節の到来です。 すでに何だか喉が痛いなぁと思われる方もおられるのではないでしょうか。   そこで今回は鼻水が出 ...

今月末10月31日と言えば、そう「ハロウィン」ですよね。 仮装してイベントに参加する人や、家でホームパーティをする人、ホームパーティに呼ばれる人、仕事で何も出来ないという人など、その日は人それぞれ様々 ...

どうもこの度、ピークアブーで記事を書くこととなりました。ライター兼管理栄養士のsanna（サンナ）です。 よろしくお願いします。これから主に健康や美容に関することを書いていきます。   っで ...