日々育児に追われているママさんは、なかなか自分に時間を当てるのが難しいですよね。
特に朝は誰もがバタバタする時間帯です。
ですが産後のホルモンバランスの影響で、デリケートになった肌のためにも、朝洗顔は欠かせない･･･！
今回はそんな忙しいママにおすすめの朝洗顔アイテムを紹介していきたいと思います。
関連記事：【完全版】冬の乾燥に負けない！適切なスキンケア方法と順番について
目次
朝洗顔をサボるとどうなる？
朝の洗顔は、つい水だけで終わらせてしまうという女性は少なくないでしょう。
ですが、朝洗顔を怠ってしまうと、様々な肌トラブルを引き起こす恐れがあるんですよ。
まずは朝洗顔をサボることによるデメリットをお伝えします。
メイクのノリが悪くなる
そもそも洗顔をする理由として挙げられるのが、お肌の汚れや皮脂を落とすためと言われています。
つまり洗顔をサボることにより、余分な皮脂や汚れが肌に付着したままメイクをすることになり、肌の土台が悪い状態でファンデーションを乗せることになります。
もちろんメイクノリが悪くなりますし、最悪、肌荒れの原因にもなってしまいますよ！
スキンケアの効果が下がる
洗顔を水で済まし、汚れを落とさない状態のままスキンケアを"丁寧"に行ったとします。
実はそのスキンケア、全く意味がないかもしれないのです...。
洗顔は、スキンケアを肌の角質層に浸透させるための大切な工程。
つまりこの工程（洗顔）を省いてしまうと、その後のスキンケアをどれだけしっかり行おうとも、本来のスキンケアの効果を得ることができず、結局無駄な行為になってしまいます。注意が必要ですよ！
いちご鼻の原因になる
毛穴詰まりが原因で、鼻にポツポツと黒ずみが見える...。
これを、「いちご鼻」と呼びます。
実は、このいちご鼻で悩んでいる女性って結構多いのですが、大抵は正しい朝洗顔を行うことで改善されますよ。
そもそも皮脂汚れが溜まったまま紫外線を浴びたり、メイクを乗せることが原因なので、それを解消すればいいだけ。
「朝に皮脂なんてあるの？」と思われるかもしれませんが、寝ている間にも着々と皮脂は分泌されています。
油断は禁物ですよ。
関連記事：いちご鼻を治したい！毛穴開きや黒ずみが気になったので市販の商品で徹底対策してみた
朝はぬるま湯で洗い流すだけでOKという噂
洗顔料を使わず、朝は「ぬるま湯で顔を洗い流すだけでOK」という話をよく耳にするかもしれません。
この「ぬるま湯洗顔」は賛否両論ありますが、自身の肌質と相談した上で判断することがおすすめです。
では、どういった肌質の方が、ぬるま湯洗顔に向いているのでしょうか。
乾燥肌の方
肌が粉をふいてしまうような乾燥肌の方には、洗顔料を使用しての朝洗顔は必要ないかもしれません。
洗顔料は、汚れだけでなく皮脂も洗い流してくれるのですが、乾燥肌の方にとってはそれが逆効果、必要な皮脂も失ってしまうことになりかねないのです。
朝は夜と比べて汚れも皮脂も少ないので、そういう方にとっては、無理に洗顔料を使う必要はありません。
敏感肌の方
生理前や体調の優れない時など、同時にお肌の調子もあまり良くないってことがありますよね。
普段は肌トラブルに悩まされていなくとも、こういった日には洗顔料を使用することを一旦やめておくことをおすすめします。洗顔料は刺激が強いため、弱っているお肌にはあまり適さないのです。
また、花粉でお肌が敏感になる場合もあるため、花粉による肌荒れに悩んでいる方も、あえて朝はぬるま湯洗顔にしてみると落ち着く場合がありますよ。
おすすめの朝洗顔アイテム5選
エリクシール ルフレ バランシング バブル
濡れた手肌で使用できて、泡立てる必要もないため、忙しい朝にササっと洗顔できるアイテムです。
ジェルで出てきた後にどんどん泡立つ不思議な洗顔料なので、使っていてワクワクするのも魅力の一つではないでしょうか。
朝はとにかく洗顔料を泡立てる時間が面倒なので、泡立て不要のアイテムは忙しいママには強い味方だと思います。
毛穴の白いポツポツもケアしてくれ、洗い上がりはしっとりとしているため、洗顔料で肌がつっぱるのが苦手な方にもおすすめです。
関連記事：SNS等で話題になった『エリクシールの炭酸導入美容液』を使ってみたのでレビュー
ラクイック 朝のふくだけ洗顔水 さっぱりタイプ
冬場は特に乾燥が気になるため、水を出して顔を洗うこと自体抵抗がある女性も多いと思います。
そんなときにオススメなのがこちらの拭き取るタイプの洗顔です。
洗い流しが不要で、汚れを浮かして落とすだけでなく化粧水としての役割も果たしてくれるので、使用したあと直ぐに美容液やクリームの段階に移れるのも便利で助かります。
目覚めの良くなるさっぱりタイプが人気ですが、乾燥肌剥けのしっとりタイプもあるので、お肌に合ったものをぜひ選んでください。
LAGOM ジェルトゥウォーター クレンザー
LAGOMは韓国コスメになりますが、Amazonなどで手軽に購入することができるため、愛用している女性が増えています。
ぷるっとしたジェルが水に変わっていく不思議な洗顔料で、敏感肌や乾燥肌の方でも肌トラブルなく使用できたとの声が多いです。
もちろん泡立て不要のアイテムなので、忙しい朝でも手軽に使うことができますよ。
洗い上がりは乾燥せず肌がしっとりとするのに、皮脂特有の嫌なベタベタを取り除いてくれるのでメイクノリも良くしてくれます。
スボラボ 朝用ふき取り化粧水シート
「とにかくズボラだから"ながら洗顔"がしたい！」といった忙しいママにおすすめなのが、シートで拭くだけの簡単洗顔アイテムです。
洗面所に行かなくても、場所を選ばず拭き取って洗顔することができるため、まだ小さい子どもがいるママさん等に最適なのではないでしょうか。
片手でシートを持って拭き取るだけなので、空いている手で髪の毛をとかしたり子供をあやしたりすることができる点、本当助かりますよね。
さらに洗顔だけでなく、化粧水効果と角質ケアもしてくれるためメイクノリもUPしますよ。
サボリーノ 目覚まシート しっとりタイプ
朝起きてパックをつけるだけで、洗顔･スキンケア･化粧下地の3つを60秒で叶えてくれる忙しいママの救世主アイテムです。
つけると顔がスーッとするため、朝の目覚めも良くしてくれますよ。
パックをつけている間は、両手が空くので、朝ごはんの準備や着替えなどの身の周りのことに時間を回すことができます。
商品の展開も多いため、自分の肌に合ったものや好みの香りをぜひ見つけてほしいです。
朝だけでなく夜用のパックもあるので、「夜のスキンケアをサクッと済ませたい日」用に常備しておくと便利ですよ。
まとめ：便利アイテムで今日から美意識UPに
朝洗顔と言えば、洗顔料を泡立ててしっかりと洗い流すというイメージが強いため時間がない日はサボってしまいがちですよね...。
しかし、泡立て不要・洗い流し不要の便利アイテムが今では沢山売られているので、ぜひこういったものを活用してください。
普段しっかり洗顔をしている方でも、少し時短したい時のためにこういった便利アイテムを一つ常備しておくと、心強いと思います。
自身に合った洗顔スタイルを見つけ、今日から朝洗顔の時間を有意義に過ごしてみてはいかがですか。朝の目覚めもスッキリして、良い一日のスタートをきることができますよ。
関連記事：朝活が続かない人へ！朝活をするための考え方と例として朝にできること13個をご紹介
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