過去2回にわたり「黒ずみ」について書いてきた私です。こんにちは。
デリケートゾーンの黒ずみや対策クリームについて知りたい方はぜひ上記の記事を読んでみてほしいのですが、今回も黒ずみについて書いていきます。ただし、今回はクリームの紹介だけではありません。
今回のテーマは「どのようにして黒ずみ悩みを解消したか」です。
それを成功談と失敗談にわけて書いていきます。
また黒ずみだけではなく、ニオイについても扱います。
ほんとにこの二つの悩みは辛い！私も憂鬱な毎日を過ごしていた一人なので、今悩んでいる方には非常に共感できますし、諦めないで頑張って！と直接言いたいくらいです。
現状は、完全に悩みを解消できた！とまではいきませんが、一時期の鬱になるかもしれないくらい悩んでいたときと比べると全然マシという感じです。
なので少しは参考になると思います。
ということで今回は昔の私のように黒ずみやニオイにて悩んでいる人へ。
それらを解消するために、私が試行錯誤を繰り返し編み出した対策法を紹介します。
ちなみに今回は冒頭お伝えした通り、成功談だけではなく失敗談も織り交ぜて紹介しますのでぜひ参考にしてみてください。
※今回の記事では経験から学んだ私なりの対策法をご紹介します。ぜひ参考にしてほしいと思いますが、私は医師免許を持った医師ではありません。なので全てを鵜呑みにするのではなく、あくまで参考程度に。実際に「治療を」と考えている場合には必ず病院へ行ってくださいね！
目次
脇の黒ずみやニオイの解消に！私のイタイ失敗談...。
まずは失敗談からご紹介します。
私の場合は始めネットで一通り調べ、とくに命に関わるような症状ではないと思い、掲載されているスキンケアグッズなどを試すことから始めました。
自分に合っているのかに気付かず、時間を無駄にしたと思わざるをえないことは確かにあります。
ただ色々なものを試したからこそ、今は理解できるものが増え、自分の判断で対策をうつことができていると思います。なので皆さんもほどほどに試してみることはいいのかもしれません。
過剰なスキンケア
さて一番始めに私が間違っていたのが、ケアの度合い。
とくにニオイが気になると、バスタイム中カラダを洗う時などに、ついつい気にしてしまいゴシゴシとキツく擦ってしまうことがあると思います。
私も毎日のように脇に刺激と負担、摩擦をかけてしまう洗い方をしており、これが逆効果だと気づかないままに習慣になってしまっていました。
後になってわかったのですが、黒ずみやニオイがある状態の脇に、ゴシゴシと擦るような過剰なケアを行ってしまうと、お肌がこのトラブルを防ごうとし、メラニン色素の発生や皮脂の分泌が活発になってしまうそう...！
このタブーに気付かず、毎日毎日摩擦や刺激を与えるケアをしていたため、まったくもって黒ずみやニオイに対するケアが進んでいなかったのだと思います。
逆にニオイがキツくなった！とまではさすがに感じていませんでしたが、「効果があったのか？」と聞かれれば全くなかったと答えるため、やはりそういうことだと思います。皆さんもお気をつけて。
お酢をバスタブに入れてニオイケア
インターネットの情報にて、バスタブにお酢を入れてニオイ対策ができることを知り、さっそく実践してみた私...。
その情報によると、お酢に含まれている酢酸が脇の不快なニオイを中和してくれるのだとか。（←この事の真偽は今でもよくわからない）
ですが、元々とてもデリケートな肌質の私の場合、バスタブにお酢を入れて入浴すると、脇はもちろんデリケートゾーンや首、デコルテなどの皮膚の薄いパーツすべてがヒリヒリしてしまいました。
ただ先ほども言いましたが、酢対策が全く効果がないとは言い切れず、私が個人的に合わなかっただけなのかもしれません。まあこういう失敗があったよ！ということで。
汗をかかないようにしていた
これはね、逆効果を実感した一番の失敗です。
ニオイってそもそも汗が原因じゃないですか。だからシンプル脳である私は「汗を極力かかないようにすればいいんだ！」となりました。
まあこの事は理論上今もそうだと思うのですが、汗を出さないようにすることは身体内部の老廃物や毒素を外へ出さないということなので、結果的に汗が出たときのニオイは相当きついものになります。
また汗が出てないときの体臭？も結構キツくなったと感じました。厳密にいうと汗にもニオイがキツイものとそうじゃないものの二種類あるのですが、ここでは省きますね。
とにかく個人的には普段から汗はかいた方がいいです。
ちなみに汗をかかならいためにした具体例は、ずっとエアコンにあたるとか、運動を絶対しないとか、そういうことをしていました。
本当にやめた方がいいです。笑
脇の黒ずみやニオイに効いた私の成功談！
再度言いますが、私が書いているこの情報を含めネットにあるものは基本的に参考程度でいいと思います。私は実際に経験したことを基に書いていますがテキトウに書いている我輩もいないことはないです...
さて、そのようなことを踏まえ、続いては実際に試した対策法の中で、少しでも黒ずみやニオイ解消に効果的だと感じたものを紹介していきます。
脇脱毛は効果的だった
あまり知られていませんが、脇の不快なニオイの原因は、一部濃い毛の密集にあります。
脇のムダ毛が濃く太く生えていることで、毛穴の中に老廃物が溜まりやすくなり、そこから雑菌が繁殖してニオイに変わってしまうのです。なので極端な話、毛を抜けばいい！ということ。
ちなみに当初、脱毛を受けようと思ったのは、サロンのカウンセリングにて専門的な知識を持つエステティシャンが、ニオイや黒ずみへの効果が期待できるとレクチャーしてくれたからです。
なのでこの事はかなり信憑性の高いものなんだと思います。
関連記事：脱毛サロン徹底比較！料金が安いのにも関わらず効果のあるコスパの良い脱毛サロンを紹介
また脱毛サロンでの施術は単に脇の濃いムダ毛を除去するだけではなく、ニオイや黒ずみのトラブルを解消しやすいよう土台を整えてくれるため、比較的短期間でニオイや黒ずみが解消されると言われます。
個人的には脇がスベスベの状態に整ったからか、皮脂の過剰な分泌を抑えられたと感じます。またスキンケアによって黒ずみやお肌の凹凸が徐々に目立たなくなるメリットを実感できました。
便秘を治すようにしたこと
私が実践した、脇のニオイにアプローチできるインナーケアはずばり便秘の解消！
今まではまったく気にしていなかったのですが、便秘は腸に不要な老廃物・毒素が溜まった状態なので、放置しておくとそれが不快なニオイに変わってしまうことがあるそう。
便秘は腸内環境悪化のサインでもあるので、脇だけではなくカラダ全体の不快なニオイにつながってしまうそうなのです。
それを知り、すぐに便秘解消に効果的な食物繊維を摂取したり、腸活に特化したサプリメントなども一緒に取り入れるようにしました。
脇のニオイには、どうしても表面的なボディケアにチカラを入れてしまうことが多いですが、便秘に効果的なサプリメントや栄養成分の摂取により、カラダの内側からニオイケアをした方がいいかもしれません。
便秘解消＝ニオイ解消とまではいかないかもしれませんが、私的にはニアイコールくらいはあると思っています。
専用コスメで黒ずみケア
成功談最後は何度も書いています。専用コスメです。
つまりは黒ずみ対策クリームやニオイケアのクリームとかですね。
関連記事：長年、黒ずみに悩んできた私がおすすめする対策クリーム（デリケートゾーン以外も）
即効的な効果を感じるものは少ない印象ですが、1本使い終わる頃には脇の黒ずみが目立たなくなっていました。
ちなみに脇の黒ずみ対策のためのクリームは、黒ずみの原因となるメラニン発生をおさえる美白有効成分や、乾燥による黒ずみを防ぐための保湿成分などが豊富に入っているものがいいですよ！
まとめ：黒ずみやニオイは対策によって解消できるはず
どうでしょう。過去の私の成功談や失敗談は参考になりましたかね？
実はどれも短期間でスパっと効果があったとかでは残念ながらありませんので、そこだけご注意ください！何か気になるところや疑問点がある際はコメント欄やLINE@にてお便りをお願いします。
いっしょに頑張りましょう！では。
kana
最新記事 by kana (全て見る)
- 過去、脇の黒ずみとニオイに悩んだ私がした対策法！成功と失敗のすべてをご紹介します - 2019年7月19日
- ナイトブラを着けると胸が大きくなるのは嘘！バストアップの正しい効果とおすすめ商品を5つ紹介 - 2019年6月26日
- デリケートゾーンの黒ずみに効果的だと感じた専用対策クリームを市販と通販から合計8つ紹介 - 2019年6月10日
