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サプリメントなどの健康食品は薬ではない!皆が勘違いしている、その効果について管理栄養士が解説

2019/9/30    ,

管理栄養士でライターのサンナです。こんにちは。 みなさん、健康食品を試したことはありますか?イメージしやすいので言うと、サプリメントなどが健康食品に当たります。 コンビニやドラッグストア、スーパーなど ...

料理 美容

青汁1杯分ってどれくらいの野菜量なの?栄養素ごとに表現してみた

2020/3/16    ,

こんにちは、管理栄養士兼ライターのsannaです。 突然ですが、みなさん。最近、野菜を食べていますか?当たり前ですが食べないといけませんよ。笑   ただ、野菜を食べると言っても、野菜の食べ方 ...

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