産後の体重
1 16 5 年前
産後、体重がなかなか元に戻りません！体型も変わって、下っ腹がたぷたぷです。食欲を抑えるのもストレスがかかってできませんし、子育てが忙しく運動もできません。困っています。
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2020年6月22日 8:16 AM
子育てだけでも充分運動になりますよ。お腹が出ているのは赤ちゃんを産んだ勲章だと思えばよいと思います。子供を産むという事はそれだけ大変なことなんですから。食べるのを辞めてはいけません。自分が無理をしてダイエットをすれば子供にも悪影響になります。
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