欲求不満な時はどうしてる？

0 19 kanako 4 年、 5 ヶ月前

結婚後3年目です。セックスレスが悩みで、月に1回がせいぜいです。どうしても生理前や排卵日などは欲求不満になることも多く、自分やトイでするのも飽きてしまいました。スポーツやヨガをすると欲求コントロールもできると聞いたこともありますが、みなさんどうされてますか？？？