体重が何やっても変わらない。
1 26 4 年、 4 ヶ月前
体重を適正な値まで減らしたいのですが、食べても食べなくても、運動してもしなくても、体重がある値からほとんど変わらないのです。なぜなのでしょうか。
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2020年8月1日 12:21 PM
炭水化物（お米等）を制限すると体重は減りやすいです。注意点は、やりすぎると女性は生理が止まったり、生理痛が酷くなったりする可能性がある事です（私の体験談）。くれぐれも体調を崩さない範囲で、試してみてはいかがでしょうか。また、ご存知かとは思いますが体重の減りと見た目の変化は必ずしも比例しませんのでお気をつけください。
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