ダイエット
2 29 3 年、 9 ヶ月前
何か手っ取り早く痩せれる方法はありますか？教えてください。
この相談内容へ返信する
返信一覧
2件の投稿を表示中 - 1 - 2件目 (全2件中)
-
2020年7月29日 10:25 PM
私の場合、夜は炭水化物を取らないようにしました。それで1ヶ月で2kg痩せました。また、毎朝起きて体重計に乗ることです。自分の体重を毎日確認するだけでも違います。
-
2020年7月29日 6:43 PM
食べなきゃ痩せます。食事量を減らしたり、内容を見直すだけでも痩せます。
2件の投稿を表示中 - 1 - 2件目 (全2件中)