ダイエット
1 20 3 年、 10 ヶ月前
毎回ダイエットを、使用と思うのですが、なかなか続けることができません。また筋肉質でも続けることのできるものを、よろしくお願いします。
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2020年12月22日 1:47 PM
筋肉質なら基礎代謝がたかそうですね。
その分体重も重くなる…てなことも。
目安の体重とかスタイルとかまずは、目標をたてることがおすすめですよ。
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