ダイエット

1 20 Naho 3 年、 11 ヶ月前

毎回ダイエットを、使用と思うのですが、なかなか続けることができません。また筋肉質でも続けることのできるものを、よろしくお願いします。

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  • 2020年12月22日 1:47 PM
    匿名

    筋肉質なら基礎代謝がたかそうですね。
    その分体重も重くなる…てなことも。
    目安の体重とかスタイルとかまずは、目標をたてることがおすすめですよ。

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