イライラする時

イライラする時皆さんどうしていますか？子供にあまり怒りたくないと思っていても、どうしても怒ってしまいます。そして後でなんでこんなに怒ってしまうのだろうと後悔します。

返信一覧

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  2020年6月25日 12:10 PM

  ばなこ

  子育てされてる親御さん本当に尊敬してます。私は保育士として関わる程度だったので正直終わりがあるのでやってこれたのかなと思うこともあります。それでも爆発しそうになっちゃう時は思いっきり声を出して笑います。ポイントは大声です!笑　おっきい声を出すと何だかスッキリするし、笑っているうちにまぁいっか、とどうでも良くなります。それでもダメな時は、トイレにこもって距離を置く。

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  2020年6月18日 10:36 AM

  はな

  育児してると絶対イライラしますよね…
  たまに怒鳴ってしまい、後悔します。最近は、イライラする、怒鳴ってしまいそうだと感じたら、とりあえず子供から離れて、ベッドに横になりスマホを触ってます。5分くらいですが、そのうちにイライラがおさまってくるので、それからは普通に接することができます。とにかくイライラするときは、自分にも余裕がないときだ、と思って、好きなことをするのがいいのかな、と思ってます。イライラすることの連続ですが…育児共に頑張りましょうね

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